Ккал на порцію: 359 на 100 г
БЖВ на порцію: 12 35 2
Автор рецепту: Володимир Ярославський
Автор рецепту: Володимир Ярославський
Всі інгредієнти збийте блендером до однорідної консистенції.
Цей варіант майонезу можна використовувати під час посту або веганам і вегетаріанцям скрізь, де хотілося б додати звичайний майонез або як самостійну заправку до будь-якого салату або до печених овочів.
Манкі бред
Ккал на порцію: 659
БЖВ на порцію: 6,4 43 63
Пиріг зі спаржею
Ккал на порцію: 901
БЖВ на порцію: 34 62 50
Хрустка каракатиця
Ккал на порцію: 806
БЖВ на порцію: 18 68 33
Тост зі спаржею
Ккал на порцію: 901
БЖВ на порцію: 34 62 50
Курячий рулет зі спаржею
Ккал на порцію: 435
БЖВ на порцію: 50 24 3,9
Фаршировані яйця
Ккал на порцію: 519 (на дві порції 6 половинок)
БЖВ на порцію: 37 35 14
Смузі на мигдалевому
Ккал на порцію: 192
БЖВ на порцію: 5,2 14 16
Тірадіто з лангустина
Ккал на порцію: 542
БЖВ на порцію: 40 34 18
Гребінці на грилі
Ккал на порцію: 450
БЖВ на порцію: 15 35 21
Паска з цукатами
Ккал на порцію: на 1 паску 2280
БЖВ на порцію: 39 72 374
Сендвіч з тунцем
Ккал на порцію: 520
БЖВ на порцію: 26 32 35
Овочеві оладки з кремом тофу
Ккал на порцію: 666
БЖВ на порцію: 9,4 54 39
Веган лассі
Ккал на порцію: 442
БЖВ на порцію: 6 20 66
Баклажан з шинкою ганда і парміджано
Ккал на порцію: 470
БЖВ на порцію: 28 34 13
Лобіо
Ккал на порцію: 346
БЖВ на порцію: 16 7,6 59