-
40 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 398
БЖВ на порцію: 13 9.2 72
Сендвіч з BBQ-джекфрутом та кімчі
- Джекфрут молодий, Clearspring 500 г.
- Хліб Джозі Бейкер 2 шт.
- Томати очищені у власному соку 350 г.
- Соус Барбекю Stokes 2 ст. л.
- Кориця Цейлонська мелена дрібка
- Цукор тростинний Демемара, Verival 1 ст. л.
- Суміш спецій Барбекю 1 ст. л.
- Капуста Кімчі 100 г.
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Злийте маринад і промийте джекфрут водою, просушіть.
-
Підсмажте його на сковоріді до золотистої скоринки. Залийте джекфрут помідорами й додайте спеції та цукор, тушкуйте 30 хвилин під кришкою на малому вогні. Розімніть виделкою та додайте соус барбекю, підсмажте на середньому вогні упродовж декількох хвилин.
-
На підсмажений хліб викладіть джекфрут та кімчі, накрийте другим шматочком хліба.
Рецепти
-
-
50 хвилин
-
5 порцій
Картопляний гратен
Ккал на порцію: 445
БЖВ на порцію: 9,6 24 50
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Дабл чізбургер
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Різотто з крабом
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Груша з горгондзолою та беконом
Ккал на порцію: 825
-
-
-
30 хвилин
-
4 порції
Глінтвейн
-
-
-
1,20 хвилин
-
2 порції
Батат з йогуртом
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Філе міньйон
-
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Мінестроне
-
-
-
15 хвилин
-
4 порції
Паста з соусом
Ккал на порцію: 749
БЖВ на порцію: 30 34 81
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Боул з тунцем
-
-
-
1 порція
-
10 хвилин
Омлет з перепелиних яєць з анчоусами
Ккал на порцію: 696
БЖВ на порцію: 33 50 26
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Персебес
Ккал на порцію: 304
БЖВ на порцію: 30 12 16
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Смажена картопля з беконом
Ккал на порцію: 433
БЖВ на порцію: 11 29 35
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Сашимі з карабінеросу
Ккал на порцію: 187
БЖВ на порцію: 17 11 2
-
-
-
1,5 години
-
4 порцій
Восьмініг
Ккал на порцію: 376
БЖВ на порцію: 48 11 15
-