-
15 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 546
БЖВ на порцію: 45 37 8,2
Каре ягня на грилі
- Каре ягня 400 г
- Перці солодкі міні 150 г
- Вершкове масло 40 г
- Місо паста 20 г
- Грецький йогурт 50 г
- Лайм долька
- Кінза 10 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Викладаємо на гриль каре та обсмажуємо по 3 хвилини з кожної сторони під закритою кришкою.
-
Змішуємо місо пасту та вершкове масло. Перці перекладаємо у алюмінієву гастроємність, перемішуємо місо маслом та накриваємо кришкою. Обсмажуємо все разом ще 5 хвилин.
-
Готуємо соус: змішуємо йогурт, подрібнену кінзу та сік лайму.
-
Викладаємо соус на тарілку, каре та гарнір.
-
Смачного!
Рецепти
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Ягідний лимонад
Ккал на порцію: 154
БЖВ на порцію: 0,4 0,1 40
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Лимонад Алое Бергамот
Ккал на порцію: 111
БЖВ на порцію: 0,5 0,1 30
-
-
-
5 хвилин
-
2 порції
Корисний смузі
Ккал на порцію: 168
БЖВ на порцію: 9,1 3,4 27
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Голубці з крабом
Ккал на порцію: 222
БЖВ на порцію: 11 4,1 29
-
-
-
30 хвилин
-
4 порції
Бобовий діп з тортильями
-
-
-
25 хвилин
-
4 порції
Сирний діп з тортильями
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Гуакамоле з тортильями
-
-
-
1 година
-
2 порції
Кукурудзяні оладки
Ккал на порцію: 723
БЖВ на порцію: 29 29 91
-
-
-
1 година
-
1 порція
Тост зі смородиною та брі
Ккал на порцію: 1454
БЖВ на порцію: 36 34 260
-
-
-
1 порція
-
1 година
Тост з лабне, зеленню та ягодами
Ккал на порцію: 1005
БЖВ на порцію: 61 28 131
-
-
-
20 хвилин
-
1 порції
Восьминіг з молодою картоплею
Ккал на порцію: 776
БЖВ на порцію: 44 50 39
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тост з креветками
Ккал на порцію: 881
БЖВ на порцію: 41 52 54
-
-
-
30 хвилин
-
3 порції
Персик гриль з буратою (три варіанти сервірування)
Ккал на порцію: 583
БЖВ на порцію: 28 28 59
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Карпаччо з томатів, з тунцем, каперсами і фенхелем
Ккал на порцію: 176
БЖВ на порцію: 16 9,9 6,1
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Черешня зі страчателлою
Ккал на порцію: 634
БЖВ на порцію: 27 44 35
-