20 хвилин
1 порція

Ккал на порцію: 419

БЖВ на порцію: 14 31 27

Автор рецепту: Настя Голобородько

Лляна каша

3-ох колірна кіноа 6 ст. л.
Лляне борошно 2/3 чашки
Кокосове молоко 1/3 чашки
Вода 100 мл.
Мигдаль 1 жменя
Конопляне насіння 1 ст. л.
Морьска сіль 1 дрібка
Кокосове масло 1 ч. л.
Кокосовий цукор дрібка
Лохина на смак

Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку goodwine

Замовити інгредієнти

Автор рецепту: Настя Голобородько

Кіноа краще замочити на ніч.
Змішайте кіноа, лляне борошно, кокосове молоко, сирий мигдаль, сіль, підсолоджувач, конопляне насіння і, якщо використовуєте, кокосове масло.
Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і, помішуючи, готуйте ще 10–15 хвилин або трохи довше. Обов’язково помішуючи, щоб каша не пригоріла.
Готово! Подавайте з лохиною або іншими ягодами.