Ккал на порцію: 212
БЖВ на порцію: 6,3 12 22
Додайте всі інгредієнти та збийте блендером або вінчиком до кремової текстури.
Залиште настоятися на 3-5 хвилин. Якщо плануєте використовувати як соус, додайте 1-2 столові ложки води. Можна зберігати у холодильнику 7 днів.
Паска з цукатами
Ккал на порцію: на 1 паску 2280
БЖВ на порцію: 39 72 374
Сендвіч з тунцем
Ккал на порцію: 520
БЖВ на порцію: 26 32 35
Овочеві оладки з кремом тофу
Ккал на порцію: 666
БЖВ на порцію: 9,4 54 39
Веган лассі
Ккал на порцію: 442
БЖВ на порцію: 6 20 66
Баклажан з шинкою ганда і парміджано
Ккал на порцію: 470
БЖВ на порцію: 28 34 13
Лобіо
Ккал на порцію: 346
БЖВ на порцію: 16 7,6 59
Тофніки
Ккал на порцію: 541
БЖВ на порцію: 20 20 76
Сендвіч з веган лососем
Ккал на порцію: 461
БЖВ на порцію: 9 23 60
Хумус
Ккал на порцію: 617
БЖВ на порцію: 18 42 48
Морквяний торт «Гуд»
Ккал на порцію: 894
БЖВ на порцію: 6,8 69 64
Веган корн дог
Ккал на порцію: 621
БЖВ на порцію: 15 31 71
Запечена Горгондзола з грушею
Ккал на порцію: 819
БЖВ на порцію: 30 41 95
Фета запечена на пательні з медом та горіхами
Ккал на порцію: 734
БЖВ на порцію: 20 43 71
Веган масло
Ккал на порцію: 920
БЖВ на порцію: 11 72 53
Запечений гарбуз з грецьким йогуртом
Ккал на порцію: 232
БЖВ на порцію: 11 14 17