-
15 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 454
БЖВ на порцію: 28 19 44
Тепла сицилійська паста з тунцем
- Ньокки Наполітані, Gentile 80 г.
- Оливки Каламата, Sativa 80 г.
- Орегано, Cannamela 1 ч. л.
- Тунець Альбакор, Conservas Ortiz 112 г.
- Каперси в солі, Frantoio di Sant'agata 10 г.
- Томати в'ялені, Castellino 40 г.
- Помідор коктейльний 120 г.
- Селера стебло 70 г.
- Базилік 5 г.
- Цукіні 100 г.
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Каперси очистити від солі, швидко промивши під водою, помідори розрізати уздовж на 4 частини.
-
Оливки, стебло селери, базилік, в’ялені томати нарізати на великі шматки, цукіні розрізати уздовж, нарізати півкільцями.
-
Все змішати в глибокій мисці, додавши сіль, перець, орегано та оливкову олію.
-
Зварити пасту аль-денте відповідно до інструкції виробника на пакуванні.
-
Змішати пасту з овочами, додати тунець, попередньо зливши олію. Подавати можна як теплою, так і холодною.
Рецепти
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Філе міньйон
-
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Мінестроне
-
-
-
15 хвилин
-
4 порції
Паста з соусом
Ккал на порцію: 749
БЖВ на порцію: 30 34 81
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Боул з тунцем
-
-
-
1 порція
-
10 хвилин
Омлет з перепелиних яєць з анчоусами
Ккал на порцію: 696
БЖВ на порцію: 33 50 26
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Персебес
Ккал на порцію: 304
БЖВ на порцію: 30 12 16
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Смажена картопля з беконом
Ккал на порцію: 433
БЖВ на порцію: 11 29 35
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Сашимі з карабінеросу
Ккал на порцію: 187
БЖВ на порцію: 17 11 2
-
-
-
1,5 години
-
4 порцій
Восьмініг
Ккал на порцію: 376
БЖВ на порцію: 48 11 15
-
-
-
40 хвилин
-
4 порції
Джон Дорі
Ккал на порцію: 304
БЖВ на порцію: 36 15 4,6
-
-
-
40 хвилин
-
4 порції
Скорпена
Ккал на порцію: 489
БЖВ на порцію: 59 20 15
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Лангуст
Ккал на порцію: 502
БЖВ на порцію: 36 37 8,5
-
-
-
1 порція
-
15 хвилин
Омлет з трюфелем
Ккал на порцію: 534
БЖВ на порцію: 18 42 20
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Паста з трюфелем
Ккал на порцію: 848
БЖВ на порцію: 16 51 81
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Какао на рослинному
Ккал на порцію: 102
БЖВ на порцію: 4,9 3,8 21
-