-
10 хвилин + час на замочування
Чіа-пудинг з матча
- Чіа 4 ст.л
- Кокосове молоко 300 мл
- Матча 2 ст.л
- Малина на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Змішуємо вінчиком матча з 50 мл молока, додаємо чіа та решту молока. Перемішуємо 2–3 рази з інтервалом 3–5 хвилин. Ставимо на ніч у холодильник або залишаємо на 3 години при кімнатній температурі.
-
Викладаємо малину, притрушуємо зверху порошком матчі — і готово.
Рецепти
-
-
10 хвилин + час на замочування
-
1 порція
Чіа-пудинг Тирамісу
-
-
-
10 хвилин + час на замочування
-
1 порція
Чіа-пудинг з манго
-
-
-
40 хвилин
-
1 порція
Курячий рієт з деруном та чорним часником
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з водоростями дульсе
Ккал на порцію: 627
БЖВ на порцію: 7,8 57 28
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Соба з фурікаке та грибами
Ккал на порцію: 651
БЖВ на порцію: 37 27 74
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Рігатоні з чорним часником та грибами
-
-
-
6 порцій
-
5 хвилин
Айолі з чорним часником
-
-
-
5 хвилин
Збите масло з чорним часником
-
-
-
40 хвилин
-
1 порція
Рагу з водоростями
Ккал на порцію: 230
БЖВ на порцію: 15 3,9 40
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з Брія-Саваран з полуницею і журавлиною
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з грюєром
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Тортеліні з брезаоли і козиного сиру
-
-
-
20 хвилин
-
4 порції
Місо суп з куркою
-
-
-
15 хвилин
-
3 порції
Сирний суп з креветками
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Мелт з тунцем
-