-
5 хвилин
-
2 порції
Мус зі збитого творогу з ряженкою та сезонними ягодими
- Десертний творог 1 уп
- Ряженка з молока буйволиць 250 г
- Нектарин 1 шт
- Абрикос на смак
- Ожина на смак
- Полуниця на смак
- Лохина на смак
- Лайм цедра
- Перець Тимур Беррі 1 г
- Оливкова олія 3-5 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Додаємо у ємність для взбивання десертний творог та ряженку.
-
Взбиваємо до однорідної маси.
-
Нарізаємо нектарин та додаємо до сирної маси і перебиваємо періодично помішуючи для потрібної текстури.
-
Нарізаємо фрукти та ягоди комфортною нарізкою.
-
Перемішуємо рівномірно мус ложкою та викладаємо мус на тарілку. У ступці подрібнюємо перець.
-
Викладаємо ягоди зверху, натираємо цедру лайму, додаємо перець та дрібку оливкової олії.
-
Смачного!
Рецепти
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з бураттою та печеним перцем
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №5
Ккал на порцію: 308
БЖВ на порцію: 15 26 28
-
-
-
1 порція
-
10 хвилин
Тарілка №4
Ккал на порцію: 531
БЖВ на порцію: 18 38 32
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №3
Ккал на порцію: 595
БЖВ на порцію: 28 42 32
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №2
Ккал на порцію: 346
БЖВ на порцію: 26 13 34
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №1
Ккал на порцію: 283
БЖВ на порцію: 12 13 31
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Панкейки з ягодами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Тост з анчоусною пастою та авокадо
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Гомбовці з полуницею та базиліковим йогуртом
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Тост з матіасом та редисом
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Рослинний омлет з солодким перцем та чеддером
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Тост з квасолевим салатом та хамоном
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Омлет з шовкового тофу з беконом
Ккал на порцію: 551
БЖВ на порцію: 36 29 42
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Пуровер від Yellow Place
Ккал на порцію: 5
БЖВ на порцію: 0.7 0 0.4
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Окономіякі
Ккал на порцію: 550
БЖВ на порцію: 43 16 58
-