-
10 хвилин + час на замочування
Чіа-пудинг з матча
- Чіа 4 ст.л
- Кокосове молоко 300 мл
- Матча 2 ст.л
- Малина на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Змішуємо вінчиком матча з 50 мл молока, додаємо чіа та решту молока.
-
Перемішуємо 2–3 рази з інтервалом 3–5 хвилин. Ставимо на ніч у холодильник або залишаємо на 3 години при кімнатній температурі.
-
Викладаємо малину, притрушуємо зверху порошком матчі — і готово.
Рецепти
-
-
10 хвилин + час на замочування
-
1 порція
Чіа-пудинг Тирамісу
-
-
-
10 хвилин + час на замочування
-
1 порція
Чіа-пудинг з манго
-
-
-
5 хвилин
Збите масло з чорним часником
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з Брія-Саваран з полуницею і журавлиною
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Мелт з тунцем
-
-
-
15 хвилин
-
6 порцій
Збите вершкове масло
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Осінній боул
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Деруни зі страчателлою та ікрою щуки
-
-
-
25 хвилин
-
1 порція
Вівсянка з тунцем
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Тост зі смаженими персиками та буратою
-
-
-
5 хвилин
-
2 порції
Мус зі збитого творогу з ряженкою та сезонними ягодими
Ккал на порцію: 436
БЖВ на порцію: 23 23 38
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з бураттою та печеним перцем
БЖВ на порцію: 31 41 86
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №5
Ккал на порцію: 308
БЖВ на порцію: 15 26 28
-
-
-
1 порція
-
10 хвилин
Тарілка №4
Ккал на порцію: 531
БЖВ на порцію: 18 38 32
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тарілка №3
Ккал на порцію: 595
БЖВ на порцію: 28 42 32
-