-
5 хвилин
-
1 порція
Ккал на порцію: 493
БЖВ на порцію: 7,2 22 71
Мана каша з манго
- Манка 20г 2 ст.л
- Вівсяне молоко 300 г
- Оливкова олія 10 г
- Сіль дрібка
- Цукор 10г 1 ст.л
- Манго половина
- Чипси з кокосу 10 г
- Сублимована малина 5 г
- Фісташка 10 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Підготовлюємо всі інгредієнти.
-
Нарізаємо манго тонкими слайсами.
-
Додаємо молоко в сотейник, ставимо на вогонь, після додаємо манку, цукор та постійно мішаємо. Доводимо до кіпіння та варимо 3 хвилини на середньому вогні, додаємо дрібку солі.
-
Перекладаємо манку в глибоку тарілку, зверху викладаємо манго.
-
Подрібнюємо фісташки, малину та чипси кокоса. І прикрашаємо страву. Зверху додаємо дрібку оливкової олії.
-
Готово!
Рецепти
-
-
10 хвилин
-
4 порції
Вишневе маршмеллоу
Ккал на порцію: 131
БЖВ на порцію: 2,7 1 29
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Круасан з соусом з бергамоту
Ккал на порцію: 614
БЖВ на порцію: 12 27 84
-
-
-
40 хвилин
-
9-12 кексів
Кекси з цукіні та шоколадними дропсами
-
-
-
50 хвилин
-
2 тарта
Тарт з інжиром
Ккал на порцію: 2341
БЖВ на порцію: 41 142 240
-
-
-
5 хвилин
-
12 шт
Горіхова цукерка
Ккал на порцію: на 1 цукерку 98
БЖВ на порцію: 1 6,2 11
-
-
-
35 хвилин
-
2 порції
Трайфл з ягодами
Ккал на порцію: 445
БЖВ на порцію: 9,3 19 62
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Морозиво з бананом та авокадо
Ккал на порцію: 385
БЖВ на порцію: 4,3 12 75
-
-
-
1 година
-
1 порція
Тост зі смородиною та брі
Ккал на порцію: 1454
БЖВ на порцію: 36 34 260
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Шоколадний мус з авокадо
Ккал на порцію: 895
БЖВ на порцію: 12 62 80
-
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Манкі бред
Ккал на порцію: 659
БЖВ на порцію: 6,4 43 63
-
-
-
7 годин + остигання
-
5 порцій
Паска з цукатами
Ккал на порцію: на 1 паску 2280
БЖВ на порцію: 39 72 374
-
-
-
1,5 години
-
8 порцій
Морквяний торт «Гуд»
Ккал на порцію: 894
БЖВ на порцію: 6,8 69 64
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Веган млинці з бананом
Ккал на порцію: 1077
БЖВ на порцію: 22 25 194
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Йогурт з фруктами та гранолою
Ккал на порцію: 445
БЖВ на порцію: 19 24 45
-
-
-
3 години
-
6-7 порцій
Маківник
Ккал на порцію: 692
БЖВ на порцію: 19 35 82
-