-
20 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 817
БЖВ на порцію: 53 46 63
Йогурт з гранолою
- Вівсяні пластівці 50 г
- Яблучне пюре 30 г
- Мед 20 г
- Цукор 10 г
- Арахіс 30 г
- Грецький горіх 30 г
- Фісташка 30 г
- Йогурт овечий з ваніллю 2 упаковки
- Мікс ягід на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
На противень з пергаментом викладаємо вівсяні пластівці.
-
Додаємо горіхи, мед та яблучне пюре та цукор, перемішуємо між собою та відправляємо випікатись на 20 хвилин на 180 градусів.
-
Дістаємо гранолу та даємо їй охолонути.
-
На тарілку викладаємо йогурт, гранолу, а зверху прикрашаємо ягодами.
Рецепти
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Мінестроне
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Какао на рослинному
Ккал на порцію: 102
БЖВ на порцію: 4,9 3,8 21
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Пшоно з овочами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Гречаний боул
-
-
-
25 хвилин
-
1 порція
Амарант з лососем
Ккал на порцію: 866
БЖВ на порцію: 55 42 69
-
-
-
40 хвилин
-
4 порції
Запіканка з ягодами
Ккал на порцію: 360
БЖВ на порцію: 16 23 21
-
-
-
5 хвилин
-
4 порції
Овочевий соус
-
-
-
40 хвилин
-
1 порція
Корн Дог
Ккал на порцію: 891
БЖВ на порцію: 23 62 65
-
-
-
1 година
-
1 порція
Хот Дог Cheese Сorn
Ккал на порцію: 769
БЖВ на порцію: 35 49 50
-
-
-
10 хвилин
-
4 порції
Вишневе маршмеллоу
Ккал на порцію: 131
БЖВ на порцію: 2,7 1 29
-
-
-
40 хвилин
-
9-12 кексів
Кекси з цукіні та шоколадними дропсами
-
-
-
15 хвилин
-
4 порції
Паста з зеленим горошком
Ккал на порцію: 542
БЖВ на порцію: 26 26 52
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Рулетики з шинкою у паніруванні
Ккал на порцію: 437
БЖВ на порцію: 26 31 13
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Цільнозернова паста з лососем
Ккал на порцію: 908
БЖВ на порцію: 49 27 127
-
-
-
40 хвилин
-
8 порцій
Сочевичний суп з грінками
Ккал на порцію: 123
БЖВ на порцію: 3,2 4 19
-