-
15 хвилин
-
1 порція
Ккал на порцію: 515
БЖВ на порцію: 4,7 50 19
Холодний суп із авокадо та огірка
- Огірок (очищений без шкірки) 1 шт.
- Авокадо Хаас 1 шт.
- Сік лайма 1/4 шт.
- Кінза на смак
- Оливкова олія, Casas De Hualdo Picual 2 ст. л.
- Вода або овочевий бульйон 120 г.
- Сіль, перець на смак
- Насіння, горішки на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Наріжте всі інгредієнти на шматочки та збийте у блендері.
-
Додайте сік лайма, сіль та перець на смак.
-
Прикрасте горішками, насінням, та додайте зверху декілька крапель оливкової олії.
Рецепти
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Рамен з яйцем та грибами
Ккал на порцію: 756
БЖВ на порцію: 27 42 72
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Суп з водоростями та малюском Серцевидка
Ккал на порцію: 124
БЖВ на порцію: 7,1 0,8 22
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Суп Клем Чаудер
Ккал на порцію: 673
БЖВ на порцію: 31 43 31
-
-
-
40 хвилин
-
2 порції
Крем суп з броколі
Ккал на порцію: 490
БЖВ на порцію: 9,6 41 27
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Суп з фрикадельками
Ккал на порцію: 359
БЖВ на порцію: 38 12 25
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Cуп з квасолею та грибами
Ккал на порцію: 334
БЖВ на порцію: 13 11 50
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Місо-суп з тофу
Ккал на порцію: 140
БЖВ на порцію: 11 6,7 10
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Том Ям з креветками та грибами
Ккал на порцію: 211
БЖВ на порцію: 23 3,5 24
-
-
-
20 хвилин
-
3 порції
Гарбузовий крем-суп з сочевицею
Ккал на порцію: 322
БЖВ на порцію: 12 17 36
-