-
15 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 454
БЖВ на порцію: 28 19 44
Тепла сицилійська паста з тунцем
- Ньокки Наполітані, Gentile 80 г.
- Оливки Каламата, Sativa 80 г.
- Орегано, Cannamela 1 ч. л.
- Тунець Альбакор, Conservas Ortiz 112 г.
- Каперси в солі, Frantoio di Sant'agata 10 г.
- Томати в'ялені, Castellino 40 г.
- Помідор коктейльний 120 г.
- Селера стебло 70 г.
- Базилік 5 г.
- Цукіні 100 г.
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Каперси очистити від солі, швидко промивши під водою, помідори розрізати уздовж на 4 частини.
-
Оливки, стебло селери, базилік, в’ялені томати нарізати на великі шматки, цукіні розрізати уздовж, нарізати півкільцями.
-
Все змішати в глибокій мисці, додавши сіль, перець, орегано та оливкову олію.
-
Зварити пасту аль-денте відповідно до інструкції виробника на пакуванні.
-
Змішати пасту з овочами, додати тунець, попередньо зливши олію. Подавати можна як теплою, так і холодною.
Рецепти
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Зелена паста з буратою
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Паста Ала Норма
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Спагетті з ботаргою та цедрою лимону
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Орекʼєтте з анчоусами та броколі
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Карбонара
Ккал на порцію: 1504
БЖВ на порцію: 59 86 118
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Паста з трюфелем
Ккал на порцію: 848
БЖВ на порцію: 16 51 81
-
-
-
15 хвилин
-
4 порції
Паста з зеленим горошком
Ккал на порцію: 542
БЖВ на порцію: 26 26 52
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Цільнозернова паста з лососем
Ккал на порцію: 908
БЖВ на порцію: 49 27 127
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Паста з оливками та анчоусами
Ккал на порцію: 565
БЖВ на порцію: 28 13 85
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Паста з горіхами
Ккал на порцію: 1452
БЖВ на порцію: 30 113 88
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Паста з кейлом
Ккал на порцію: 827
БЖВ на порцію: 30 23 141
-
-
-
30 хвилин
-
3
Паста А-ля Цоцона
Ккал на порцію: 989
БЖВ на порцію: 46 51 84
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Паста з зеленим горошком
Ккал на порцію: 707
БЖВ на порцію: 26 21 103
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Тальятеллі з лисичками
Ккал на порцію: 676
БЖВ на порцію: 14 46 50
-
-
-
15 хвилин
-
2
Веганський Мак н чіз
Ккал на порцію: 343
БЖВ на порцію: 11 8,8 54
-