-
30 хвилин
-
5-6 порцій
Сніданкововий мафін зі спаржею
- Спаржа 100 г
- Зелена цибуля 3 пера
- В'ялені томати 80 г
- Козиний сир 125 г
- Яйця 4 шт
- Грецький йогурт 2 ст.л
- Сіль 4 г
- Борошно пшеничне 2 ст.л
- Розпушувач 2 г
- Оливкова олія 1 ст.л
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Нарізаємо на шматочки аспарагус. Нарізаємо дрібно цибулю і додаємо до аспарагуса.
-
Подрібнюємо в'ялені томати. Натираємо половину сиру та трохи залишаємо на прикрасу.
-
У окрему ємність додаємо яйця, оливкову олію, грецький йогурт, борошно та розпушувач, перемішуємо.
-
Об'єднуємо все разом та перемішуємо.
-
У форму для випікання викладаємо тісто. Запікаємо на 180 градусів близько 20 хвилин.
-
Готово!
Рецепти
-
-
35 хвилин
-
1 порція
Печений батат із горгонзолою та маскарпоне
-
-
-
1 година
-
6 порцій
Вишневий пиріг
Ккал на порцію: 741
БЖВ на порцію: 7,5 16 77
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Вітелло Тоннато
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з раклетом
-
-
-
40 хвилин
-
12 шт
Мафіни з лохиною
Ккал на порцію: 258
БЖВ на порцію: 4,4 11 37
-
-
-
1 година
-
6-8 порцій
Пиріг Коблер з нектаринами
Ккал на порцію: 424
БЖВ на порцію: 6 19 60
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Запечені абрикоси з блакитним сиром та мигдалем
Ккал на порцію: 264
БЖВ на порцію: 10 13 30
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Сирні чіпси з цибулею
Ккал на порцію: 384
БЖВ на порцію: 28 25 12
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з бураттою та печеним перцем
БЖВ на порцію: 31 41 86
-
-
-
1,5 години
-
1 порція
Печений буряк з ароматними горіхами та козячим сиром
Ккал на порцію: 408
БЖВ на порцію: 16 23 41
-
-
-
3 години
-
4 порції
Буженина з індичкою та соусом сальса-верде
Ккал на порцію: 451
БЖВ на порцію: 54 20 18
-
-
-
1 година
-
3 порції
Кукурудзяне курча з сидром та фенхелем
Ккал на порцію: 493
БЖВ на порцію: 27 34 22
-
-
-
25 хвилин
-
2 порції
Домашня ковбаса
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Бурата з печеними томатами
Ккал на порцію: 609
БЖВ на порцію: 16 54 18
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Фета запечена з травами
Ккал на порцію: 600
БЖВ на порцію: 29 48 14
-