-
10 хвилин
-
1
Ккал на порцію: 722
БЖВ на порцію: 23 57 30
Скрембл зі шпинатом
- Яйця органічні 3 шт
- Вершкове масло 50 г
- Шпинат 10 г
- Хала 60 г
- Сіль, перець на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Халу обсмажуємо на вершковому маслі.
-
Припускаємо шпинат на вершковому маслі.
-
Розстоплюємо половину вершкового масла, додаємо 3 яйця та дуже швидко перемішуємо, додаємо ще вершкового масла, сіль, перець. Скрембл мішаємо протягом 1-2 хвилин та вимикаємо вогонь.
-
Викладаємо на халу припущений шпинат.
-
Додаємо скрембл та трохи оливкової олії.
-
Насолоджуємось сніданком. Смачного!
Рецепти
-
-
40 хвилин
-
1 порція
Корн Дог
Ккал на порцію: 891
БЖВ на порцію: 23 62 65
-
-
-
1 година
-
1 порція
Хот Дог Cheese Сorn
Ккал на порцію: 769
БЖВ на порцію: 35 49 50
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Тост з шакшукою
Ккал на порцію: 662
БЖВ на порцію: 23 36 62
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Паста з оливками та анчоусами
Ккал на порцію: 565
БЖВ на порцію: 28 13 85
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Лангустін у білому вині
Ккал на порцію: 610
БЖВ на порцію: 22 52 9,9
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Кукурудза з сиром таледжіо і хрустким беконом
Ккал на порцію: 435
БЖВ на порцію: 16 34 21
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Кавун з козиним сиром і бальзаміком
Ккал на порцію: 442
БЖВ на порцію: 24 32 14
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Смажений халумі з лимонним медом
Ккал на порцію: 772
БЖВ на порцію: 43 50 42
-
-
-
1 година
-
2 порції
Кукурудзяні оладки
Ккал на порцію: 723
БЖВ на порцію: 29 29 91
-
-
-
1 година
-
1 порція
Тост зі смородиною та брі
Ккал на порцію: 1454
БЖВ на порцію: 36 34 260
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Тост з креветками
Ккал на порцію: 881
БЖВ на порцію: 41 52 54
-
-
-
30 хвилин
-
3 порції
Персик гриль з буратою (три варіанти сервірування)
Ккал на порцію: 583
БЖВ на порцію: 28 28 59
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Яловичі ребра на грилі
Ккал на порцію: 1401
БЖВ на порцію: 49 119 34
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Курка з паприкою
Ккал на порцію: 1599
БЖВ на порцію: 114 117 21
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Хрусткий баклажан з гострим томатним соусом
Ккал на порцію: 991
БЖВ на порцію: 28 61 93
-