-
10 хвилин
Ккал на порцію: 359 на 100 г
БЖВ на порцію: 12 35 2
Веганський майонез
- Шовковий тофу, Clearspring 350 г.
- Оливкова олія Arbequina 150 г.
- Сік лимона 1 ст. л.
- Морська сіль Maldon 1 ч. л.
- Естрагон свіжий 15 г.
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Всі інгредієнти збийте блендером до однорідної консистенції.
-
Цей варіант майонезу можна використовувати під час посту або веганам і вегетаріанцям скрізь, де хотілося б додати звичайний майонез або як самостійну заправку до будь-якого салату або до печених овочів.
Рецепти
-
-
40 хвилин
-
8 порцій
Сочевичний суп з грінками
-
-
-
30 хвилин
-
4 порції
Цільнозерновий овочевий кіш
Ккал на порцію: 708
БЖВ на порцію: 19 40 73
-
-
-
5 хвилин
-
12 шт
Горіхова цукерка
Ккал на порцію: на 1 цукерку 98
БЖВ на порцію: 1 6,2 11
-
-
-
5 хвилин
-
2 порції
Смузі з динею
Ккал на порцію: 268
БЖВ на порцію: 4,7 1,8 65
-
-
-
35 хвилин
-
2 порції
Трайфл з ягодами
Ккал на порцію: 445
БЖВ на порцію: 9,3 19 62
-
-
-
40 хвилин
-
3 порції
Веганська лазанья
Ккал на порцію: 900
БЖВ на порцію: 47 44 81
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Морозиво з бананом та авокадо
Ккал на порцію: 385
БЖВ на порцію: 4,3 12 75
-
-
-
5 хвилин
-
2 порції
Корисний смузі
Ккал на порцію: 168
БЖВ на порцію: 9,1 3,4 27
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Гуакамоле з тортильями
Ккал на порцію: 622
БЖВ на порцію: 11 41 66
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Шоколадний мус з авокадо
Ккал на порцію: 895
БЖВ на порцію: 12 62 80
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Овочевий бургер
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Веган бургер з грибами
Ккал на порцію: 687
БЖВ на порцію: 27 41 54
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Веган млинці з Beyond meat
Ккал на порцію: 1583
БЖВ на порцію: 44 67 202
-
-
-
3 хвилини
-
1 порція
Пінья Колада
Ккал на порцію: 228
БЖВ на порцію: 4,7 12 42
-
-
-
25 хвилин
-
2 порції
Тофу нагетси
Ккал на порцію: 624
БЖВ на порцію: 29 30 64
-