Ккал на порцію: 359 на 100 г
БЖВ на порцію: 12 35 2
Автор рецепту: Володимир Ярославський
Автор рецепту: Володимир Ярославський
Всі інгредієнти збийте блендером до однорідної консистенції.
Цей варіант майонезу можна використовувати під час посту або веганам і вегетаріанцям скрізь, де хотілося б додати звичайний майонез або як самостійну заправку до будь-якого салату або до печених овочів.
Сочевичний суп з грінками
Цільнозерновий овочевий кіш
Ккал на порцію: 708
БЖВ на порцію: 19 40 73
Горіхова цукерка
Ккал на порцію: на 1 цукерку 98
БЖВ на порцію: 1 6,2 11
Смузі з динею
Ккал на порцію: 268
БЖВ на порцію: 4,7 1,8 65
Трайфл з ягодами
Ккал на порцію: 445
БЖВ на порцію: 9,3 19 62
Веганська лазанья
Ккал на порцію: 900
БЖВ на порцію: 47 44 81
Морозиво з бананом та авокадо
Ккал на порцію: 385
БЖВ на порцію: 4,3 12 75
Корисний смузі
Ккал на порцію: 168
БЖВ на порцію: 9,1 3,4 27
Гуакамоле з тортильями
Ккал на порцію: 622
БЖВ на порцію: 11 41 66
Шоколадний мус з авокадо
Ккал на порцію: 895
БЖВ на порцію: 12 62 80
Овочевий бургер
Веган бургер з грибами
Ккал на порцію: 687
БЖВ на порцію: 27 41 54
Веган млинці з Beyond meat
Ккал на порцію: 1583
БЖВ на порцію: 44 67 202
Пінья Колада
Ккал на порцію: 228
БЖВ на порцію: 4,7 12 42
Тофу нагетси
Ккал на порцію: 624
БЖВ на порцію: 29 30 64