-
5 хвилин
-
2 порції
Ккал на порцію: 920
БЖВ на порцію: 11 72 53
Веган масло
- Масло веганське Naturli 200 г
- Пудра з білих грибів 1 ч.л
- Місо паста солодка 3 ч.л
- Олія оливкова 10 г
- Мікрогрин редису на смак
- Джозі Бейкер 200 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Підготовлюємо всі інгредієнти.
-
Масло ділимо порівну та перекладаємо у 2 глибокі ємності.
-
Додаємо в одну тарілку пудру грибів.
-
В іншу додаємо місо пасту та перемішуємо. Додаємо сіль та перець.
-
Перемішуємо, викладажмо на тарілку у вільній формі.
-
Зверху прикрашаємо мікрогріном та поливаємо оливковою олією.
-
Відрізаємо хліб та насолоджуємось!
Рецепти
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Овочеві оладки з кремом тофу
Ккал на порцію: 666
БЖВ на порцію: 9,4 54 39
-
-
-
5 хвилин
-
2 порції
Веган лассі
Ккал на порцію: 442
БЖВ на порцію: 6 20 66
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Лобіо
Ккал на порцію: 346
БЖВ на порцію: 16 7,6 59
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Тофніки
Ккал на порцію: 541
БЖВ на порцію: 20 20 76
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з веган лососем
Ккал на порцію: 461
БЖВ на порцію: 9 23 60
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Хумус
Ккал на порцію: 617
БЖВ на порцію: 18 42 48
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Веган корн дог
Ккал на порцію: 621
БЖВ на порцію: 15 31 71
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Овочі зі смаженим тофу
Ккал на порцію: 804
БЖВ на порцію: 24 54 65
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Мана каша з манго
Ккал на порцію: 493
БЖВ на порцію: 7,2 22 71
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Веган млинці з бананом
Ккал на порцію: 1077
БЖВ на порцію: 22 25 194
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Авокадо тост з шовковим тофу
Ккал на порцію: 492
БЖВ на порцію: 10 30 51
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Тост з грибами
Ккал на порцію: 1140
БЖВ на порцію: 27 69 107
-
-
-
15 хвилин
-
1
Рубен сендвіч веган
Ккал на порцію: 1285
БЖВ на порцію: 53 83 86
-
-
-
20-30 хвилин
-
1 порція
Місо баклажан
Ккал на порцію: 666
БЖВ на порцію: 7,4 52 46
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Панкейки з авокадо
Ккал на порцію: 387
БЖВ на порцію: 8,2 20 47
-