-
15 хвилин
-
1 порція
Осінній боул
- Замочений льон 40 г
- Кокосовий йогурт 350 г
- Місо паста 15 г
- Авокадо 1 шт
- Кедрові горіхи 70 г
- Куркума 5 г
- Зелене яблуко 50 г
- Міксі годжі 15 г
- Обліпиха 10 г
- Насіня гарбуза 10 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Попередньо замочуємо льон на ніч.
-
Обсмажуємо трохи на сухій пательні кедрові горіхи та гарбузове насіння.
-
У чаші блендеру змішуємо авокадо, льон, рослинний йогурт. Поступово додаємо кедрові горіхи, куркуму та сіль за смаком і перебиваємо до однорідної констинстенції.
-
Відрізаємо від авокадо декілька слайсів для подачі.
-
Викладаємо на тарілку. Нарізаємо тонкими слайсами яблуко та викладаємо зверху, додаємо міксі ягід годжі, обліпиху та насіння гарбуза та декілька слайсів авокадо.
-
Готово!
Рецепти
-
-
1 година
-
6 порцій
Вишневий пиріг
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Вітелло Тоннато
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Перці тоннато
-
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Пряний плов з бараниною
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Сендвіч з раклетом
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Брускета з хамоном
-
-
-
15 хвилин
-
2 порція
Салат з зеленим манго
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Фетучіні з креветками та цукіні
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Салат Нам Ток з яловичиною
-
-
-
10 хвилин
-
2 порціі
Том ям з креветками
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Том кха з куркою
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Смажений рис з куркою в ананасі
-
-
-
4 години
-
2 порції
Манго стікі райс
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Реліш з креветок в кокосових вершках
-
-
-
25 хвилин
-
2 порції
Зелений Карі з креветкою і бебі-кукурудзою
-