-
5 хвилин
-
1 порція
Соус з тхіни
- Тхіна 1 ст.л
- Мед 1 ч.л
- Вода 1 ст.л
- Сік лимону 1 ст.л
- Сіль, перець на смак ст.л
- Оливкова олія 1 ст.л
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Додаємо всі інгредієнти та взбиваємо вінчиком. Радимо додавати соус у салати до овочів. Ми подаємо його з томатами: нарізаємо кубиком томати та подрібнюємо корінці кінзи. На плоску тарілку додаємо соус та викладаємо томати, зверху додаємо кінзу та оливкову олію.
Рецепти
-
-
1,5 години
Шоколадно-вишневий бенто з кокосовим кремом
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Smash бургер з беконом
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Боул з тофу
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Омлет з шовкового тофу з беконом
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Чай з тапіокою
Ккал на порцію: 218
БЖВ на порцію: 1,2 3,2 46
-
-
-
1,5 години
-
5 порцій
Сирник з шовкового тофу
Ккал на порцію: 425
БЖВ на порцію: 11 33 48
-
-
-
30 хвилин
-
1 порція
Пудинг з тапіокою та манго
Ккал на порцію: 1050
БЖВ на порцію: 4,1 51 150
-
-
-
40 хвилин
-
8 порцій
Альтернативний пастуший пиріг
Ккал на порцію: 535
БЖВ на порцію: 18 29 54
-
-
-
40 хвилин
-
5 порцій
Різдвяний пряник
Ккал на порцію: 478
БЖВ на порцію: 6 13 84
-
-
-
1,20 хвилин
-
2 порції
Батат з йогуртом
Ккал на порцію: 473
БЖВ на порцію: 10 29 47
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Боул з тунцем
Ккал на порцію: 380
БЖВ на порцію: 14 15 47
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Смажена картопля з беконом
Ккал на порцію: 433
БЖВ на порцію: 11 29 35
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Какао на рослинному
Ккал на порцію: 102
БЖВ на порцію: 4,9 3,8 21
-
-
-
40 хвилин
-
8 порцій
Сочевичний суп з грінками
Ккал на порцію: 123
БЖВ на порцію: 3,2 4 19
-
-
-
30 хвилин
-
4 порції
Цільнозерновий овочевий кіш
Ккал на порцію: 708
БЖВ на порцію: 19 40 73
-