-
15 хвилин
-
1 порція
Салат зі шпинатом
- Шпинат 120 г
- Арахіс 50 г
- Соєвий соус 10 г
- Кунжутна олія 2 г
- Мірін 1 г
- Рибний соус 2 г
- Рисовий оцет 10 г
- Часник 5 г
- Сік лайму 2 г
- Оливкова олія 10 г
- Цукор 10 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Часник подрібнюємо.
-
В окрему тарілку змішуємо соєвий соус, мірін, кунжутну олію, рибний соус, сік лайму та рисовий оцет та дрібку цукру. Ретельно перемішуємо.
-
Обсмажуємо арахіс на пательні та додаємо дрібку оливкової олії та часник.
-
Додаємо шпинат на прогріваємо на пательні протягом 1 хвилини. Перемішуємо все, додаємо соус, сіль перець.
-
Викладаємо на тарілку, дрібку оливкової олії та готово.
-
Смачного!
Рецепти
-
-
2 порції
Салат з редису по-азійські
-
-
-
1,5 години
-
1 порція
Печений буряк з ароматними горіхами та козячим сиром
-
-
-
40 хвилин
-
2 порції
Біла спаржа зі зморшками
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з фенхеля та зелених яблук
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з креветками у тайському стилі
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з буряку та волоського горіху
Ккал на порцію: 311
БЖВ на порцію: 5 26 17
-
-
-
30 хвилин
-
3 порції
Персик гриль з буратою (три варіанти сервірування)
Ккал на порцію: 583
БЖВ на порцію: 28 28 59
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Карпаччо з томатів, з тунцем, каперсами і фенхелем
Ккал на порцію: 176
БЖВ на порцію: 16 9,9 6,1
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Черешня зі страчателлою
Ккал на порцію: 634
БЖВ на порцію: 27 44 35
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з грецьким йогуртом
Ккал на порцію: 497
БЖВ на порцію: 9,8 43 24
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з морепродуктами
Ккал на порцію: 586
БЖВ на порцію: 32 40 18
-
-
-
20 хвилин
-
4 порції
Крабовий
Ккал на порцію: 562
БЖВ на порцію: 34 42 13
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Салат з восьминогом
Ккал на порцію: 304
БЖВ на порцію: 16 23 8,7
-
-
-
35 хвилин
-
1 порція
Салат хе з товстолоба
Ккал на порцію: 552
БЖВ на порцію: 48 28 20
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з анчоусами, броколіні та яйцем
Ккал на порцію: 515
БЖВ на порцію: 32 33 23
-