-
15 хвилин
-
1 порція
Ккал на порцію: 450
БЖВ на порцію: 15 28 36
Салат з горіховою пастою та буряком
- Горіхова паста 2 ст.л
- М'який сир 50 г
- Буряк 1/4
- Апельсин 2 шт
- Лимон 1/2
- Бебі ромен 2 шт
- Оливкова олія 10 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Філеруємо апельсин.
-
Буряк нарізаємо тонкими слайсами.
-
Готуємо заправку: вичавлюємо сік з половини лимону та апельсину, додаємо 2 ст ложки горіхової пасти, пасти, оливкову олію та перемішуємо.
-
Викладаємо на тарілку ромен, буряк, апельсин.
-
Зверху додаємо м'який сир.
-
Та щедро додаємо заправку. Смачного!
Рецепти
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Бурата з полуницею
Ккал на порцію: 461
БЖВ на порцію: 15 30 35
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з булгуром та ягодами
Ккал на порцію: 656
БЖВ на порцію: 19 31 82
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з авокадо та кедровим горіхом
Ккал на порцію: 1004
БЖВ на порцію: 34 84 51
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат зі шпинатом
Ккал на порцію: 479
БЖВ на порцію: 17 37 26
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Салат з редису по-азійські
Ккал на порцію: 111
БЖВ на порцію: 1,9 5,2 12
-
-
-
1,5 години
-
1 порція
Печений буряк з ароматними горіхами та козячим сиром
Ккал на порцію: 408
БЖВ на порцію: 16 23 41
-
-
-
40 хвилин
-
2 порції
Біла спаржа зі зморшками
Ккал на порцію: 1220
БЖВ на порцію: 28 110 37
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з фенхеля та зелених яблук
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з креветками у тайському стилі
Ккал на порцію: 368
БЖВ на порцію: 28 16 36
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з буряку та волоського горіху
Ккал на порцію: 311
БЖВ на порцію: 5 26 17
-
-
-
30 хвилин
-
3 порції
Персик гриль з буратою (три варіанти сервірування)
Ккал на порцію: 583
БЖВ на порцію: 28 28 59
-
-
-
10 хвилин
-
2 порції
Карпаччо з томатів, з тунцем, каперсами і фенхелем
Ккал на порцію: 176
БЖВ на порцію: 16 9,9 6,1
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Черешня зі страчателлою
Ккал на порцію: 634
БЖВ на порцію: 27 44 35
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з грецьким йогуртом
Ккал на порцію: 497
БЖВ на порцію: 9,8 43 24
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з морепродуктами
Ккал на порцію: 586
БЖВ на порцію: 32 40 18
-