-
40 хвилин
-
1 порція
Боул з лососем
- Лосось 100 г
- Редька 50 г
- Булгур 50 г
- Батат 50 г
- Мігрогрін редису 20 г
- Стебло селери 50 г
- Фенхель 40 г
- Мангольд 40 г
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Підготовлюємо всі інгредієнти.
-
Батат проколюємо виделкою на 200 градусів на 30 хвилин.
-
Лосось запікаємо на 120 градусах до 43 градусів всередині.
-
Відварюємо булгур: на 50 грамів булгуру додаємо 500 мл води.
-
Нарізаємо селеру та натираємо фенхель.
-
Булгур варимо 15 хвилин, після чого зливаємо воду.
-
Готовий батат нарізаємо на шматочки, підготовлюємо зелень.
-
Перемішуємо у глибокій ємності фенхель, селеру та мангольд, додаємо лимонний сік за смаком та оливкову олію.
-
Викладаємо на тарілку зелень, зверху додаємо булгур, батат та лосось. Готово!
Рецепти
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Камамбер з беконом та мигдалем
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Бурата з печеними томатами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Фета запечена з травами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з фенхеля та зелених яблук
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Фаршировані кальмари
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Лінгвіні з грибами шимеджи та пастою з білих грибів
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Дженовезіні Рігаті з лігурійським соусом та креветкою
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Мезе Маніке з лігурійським песто
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Спагеттіні з соусом аррабіата та анчоусами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з креветками у тайському стилі
-
-
-
3 порції
Різотто з білими грибами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Карі з джекфрутом
Ккал на порцію: 761
БЖВ на порцію: 18 45 81
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Мідії в соусі берблан з часниковою грінкою
-
-
-
50 хвилин
-
1 порція
Суп Кок-а-лікі
Ккал на порцію: 447
БЖВ на порцію: 34 14 49
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Тост з квасолевим салатом та хамоном
-