-
10 хвилин
-
2 порції
Креветки bbq
- Креветки з чилі та розмарином 1 уп
- Вершкове масло на смак
- Оливкова олія на смак
- Перець чилі на смак
Замовити всі ці інгредієнти у мобільному додатку
goodwine
-
Змастіть решітку олією. Смажити по 2–3 хвилини з кожного боку, залежно від розміру.
-
Або краще взяти чавунну пательню або пательню з товстим дном, добре розігріти її на грилі, додати оливкову олію та підсмажити креветки протягом 2 хвилин.
-
Потім додати вершкове масло й готувати ще одну хвилину. Викладаємо на тарілку, додаємо зелень та чилі, готово!
Рецепти
-
-
1 година
-
3 порції
Паста з лимонами, креветками та салікорнією
Ккал на порцію: 727
БЖВ на порцію: 44 15 105
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Лангуст
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Бургер з креветками
Ккал на порцію: 566
БЖВ на порцію: 28 26 53
-
-
-
15 хвилин
-
2 порції
Салат з фенхелем та кальмарами
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Смажені огірки з кальмаром
Ккал на порцію: 507
БЖВ на порцію: 29 25 42
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Фаршировані кальмари
Ккал на порцію: 658
БЖВ на порцію: 33 36 54
-
-
-
15 хвилин
-
1 порція
Салат з креветками у тайському стилі
Ккал на порцію: 368
БЖВ на порцію: 28 16 36
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Мідії в соусі берблан з часниковою грінкою
Ккал на порцію: 2055
БЖВ на порцію: 44 141 131
-
-
-
20 хвилин
-
2 порції
Салат з крабом та авокадо
Ккал на порцію: 451
БЖВ на порцію: 20 36 16
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Овочевий панкейк з крабом
Ккал на порцію: 686
БЖВ на порцію: 48 41 32
-
-
-
30 хвилин
-
2 порції
Різотто з крабом
Ккал на порцію: 524
БЖВ на порцію: 20 27 44
-
-
-
10 хвилин
-
1 порція
Персебес
Ккал на порцію: 304
БЖВ на порцію: 30 12 16
-
-
-
5 хвилин
-
1 порція
Сашимі з карабінеросу
Ккал на порцію: 187
БЖВ на порцію: 17 11 2
-
-
-
1,5 години
-
4 порцій
Восьмініг
Ккал на порцію: 376
БЖВ на порцію: 48 11 15
-
-
-
20 хвилин
-
1 порція
Лангуст
Ккал на порцію: 502
БЖВ на порцію: 36 37 8,5
-